①このようなお悩みの方に

肩が痛くて手が上がらないから家事に支障が出てこまる

肩の前側が痛くて頭も痛くなる

寝返りをうつと激痛で目が覚める

肩甲骨から腕に掛けてしびれが出て痛みがはしる

大好きなゴルフを痛くても我慢をしながらをしている

注射や痛み止め、シップでごまかしながらやりたいことも諦めて生活している

整形外科や整骨院、鍼灸院に行っても一向に改善されない

②他で良くならない理由※

もし、病院や整骨院、整体、マッサージなどに何件も通って、四十肩、五十肩が良くならないのであれば今から下記の施術を現在行っていないかチェックをしてください。

そして、行っているのであれば、今すぐ中止してください。

良かれと思って行っている施術が、逆に体の良くなる力を妨げて改善しづらくしてしまいます。

下記のような施術は四十肩・五十肩の改善を妨げている可能性があります。

（１）病院や接骨院でおこなう電気を流す戦術

（２）牽引

（３）マッサージ、指圧

（４）湿布、痛み止めの薬

（５）手術

（６）ストレッチ・ヨガ

これらの施術は果たして本当に有効なのでしょうか。

（１）病院や接骨院でおこなう電気を流す施術

 電気を流す目的は、神経を麻痺させて、表面的かつ、一時的な痛みをとることです。

基本的にこれらの電気を流す目的は痛みの緩和・除痛です。どこを狙って電気を流すのかというと、おもに筋肉・痛覚を感じる神経に対して行われます。

しかし、痛みの原因を探ると、筋肉や痛みを感じる神経だけでなく、関節や骨盤、脳の動作制御など様々な原因が考えられます。すべての原因にアプローチせずに痛んだ箇所に電気をあてても、一時的に良くなってもまたぶり返してしまいます。麻酔の注射や痛み止めと同じということです。

（２）牽引

 牽引が有効なのは特殊事例だと言われています。

牽引のはじまりは、『炭鉱夫』と呼ばれる職業において落石で頭や頸椎、背骨などに衝撃が加わり陥没した際に使われていた施術です。しかし、現在の臨床現場ではどうでしょうか？　落盤・落石事故はほとんど発生するものではありません。それだけではなく、最新の研究によると、牽引による力のかかり方が関節の動きを悪くすることがわかっています。陥没骨折をしていないのなら、いますぐ牽引はやめてください。

（３）マッサージ、指圧

 体の不調の原因は筋肉だけにあるわけではなく、関節や骨盤、動きを制御・出力している脳との連動した絶妙な動きの中に痛みや症状の要因が含まれています。

むやみに硬い筋肉がほぐれるまで筋肉にアプローチするのではなく、まずどこに原因があるのかを探ってご自身にも理解して頂いた上で、原因を見つけ出し、それに合わせた必要な施術をしていくことが肝要といえます。いつまでもマッサージをして少し軽くなり、また痛くなるからマッサージ物足りないからもっと強く強くという負のスパイラルにはまってしまいます。

（４）湿布、痛み止めの薬

 現在、シップには大きく冷感湿布、温感湿布、消炎鎮痛剤テープというタイプがあります。それぞれ冷温どちらもある理由は、痛みがあるときには初期症状には冷やして、炎症が消えてくる炎症期を過ぎた頃には温めるのがよいと言われています。それゆえに冷温両方用意があるのです。しかしあくまで名前の通り冷たく感じる、温かく感じるだけで実際には冷却効果はありません。しかし何かが貼ってあるという安心感、気持ちよさが痛みを和らげてくれることがあるのも事実です。

そしてなかなか良くならない痛みの場合、痛みの発生している部分に原因があるとは限らないのです。痛みを改善するためにはもちろん、まずは炎症を取り除くことですが、その次に炎症が出てしまった原因をとらねば、体のちょっとした使い方で症状を何度でも呼び起こす可能性が大いにあります。これがクセになっている状態といえます。それだけに、シップではまた痛みがぶり返してしまいます。冷やすなら氷を使用してください。

（５）手術

 外科的処置や手術は『最後の砦』と思われている方は少なくないのではないでしょうか？　　手術にも様々なものがありますが、数年経っても再発しにくい手術と再発しやすい手術があるのですが、それぞれ下記をご覧ください

①原発性対応原因除去手術
明らかに、原因がはっきりしていて、それを取り除くことで原因と対応が同時に行えるもの。

②非原発性対応選択的手術
様々な要因を取り除かず、その手術を行わなければ治らないからといった消去法的に行うもの

骨折など、原因が明らかな手術は①に当たりますが、それ以外の観血的な多くの手術は、②の手術で、その症状が出た原因に対してではなく、それ以上痛みや症状による苦痛を広げないために、ひとまず病巣を取り除こうという消極的な理由から行います。例えば変形性関節の手術や、１年以上続く症状や痛みに対するものへの手術がこれにあたります。

この場合、どうしてそうなってしまったのか？　という原因を突き詰めるように追わずに、痛みにつながる部分だけを手術してしまうために、数年たった後の同じ部分や周辺の領域、あるいは違う部位に症状が移動してしまうのです。

一番大事なのは、坐骨神経痛の本当の原因にアプローチできるかどうかです。そこについては後ほどお話します。

（６）ストレッチ・ヨガ

 ストレッチとは『伸ばす』という意味です。

筋肉は伸ばしすぎるとプツンと断裂する恐れがあります。しかし身体の場合はそういった事故を未然に防ぐための仕組みを持っていて、あらかじめどこかが壊れそうになると、動きに痛みとしてブレーキをかけさせるか、伸ばされたあとに反射としてさっき伸ばされた時よりも、縮めて切れないようにと防御反応を示すのです。これを繰り返し行った場合、筋肉や関節は柔らかくなるばかりか、かえって硬くなってしまうことさえあります。

それだけではありません。痛い関節や周辺の場所をストレッチをした場合、それ以上関節や筋を壊すまいと、身体が起こした防御反応を破ってしまい、関節内に牽引性の力をかけることになり、関節を壊してしまうおそれさえあります。

痛みのある状態では筋肉や関節を硬くしてしまい、症状を悪化する恐れがあります。

③症状についての説明　

・肩峰下滑液包炎

肩関節の挙上（上腕を上げる動作）によって、肩腱板（棘上筋腱）と肩峰下滑液包は烏口肩峰アーチとの間で挟まれます。この動作が繰り返されると、腱板の慢性炎症と慢性肩峰下滑液包炎が発生し、徐々に疼痛と炎症を中心とした症状が出現します。

・上腕二頭筋長頭腱炎

上腕二頭筋（力こぶを作る筋肉）の長頭腱に炎症が起きる。これが肩関節周囲に影響を及ぼし、関節包の癒着を生じてくる。特に肩の前面に痛みが出ます。

・石灰沈着性肩関節炎

石灰沈着が棘上筋腱部に発生。腱の部分壊死による石灰化、カルシウムイオンの透過性の増加による石灰化などがいわれています。

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四十肩・五十肩の中でも症状が一番強いのが石灰沈着性肩関節炎（滑液包炎）があります。

関節は関節包と呼ばれる袋に包まれており、肩関節でこの関節包に石灰（骨のような組織）が溜まってしまします。 この石灰が関節痛の原因となります。

特徴的な痛みの出かたとしては、昼間よりも夜間の方が痛みが強くなることがあります。

この石灰沈着性肩関節炎は、ステロイド注射をしていただくと症状が落ち着くことがほとんどです。

当院では、まず肩の痛みをいろんな症状と照らし合わせて石灰沈着性肩関節炎かどうかも含めて判断していきます。 石灰沈着性肩関節炎の可能性が高い場合は係りつけの整形外科医を受診していただくようおすすめする手引きをさせていただきます。

◎四十肩（五十肩）が痛くて眠れない場合は？

肩が痛く眠れない時は、痛いほうの肩を上にして横向きに寝転がると楽に眠れる場合があります。 また、背中に布団や座布団をあてて、肩をやや高い位置に保つと楽になることが多いです。

痛みが強いときには痛み止めのお薬を飲む、貼るなどして痛みを取るとよいでしょう。

◎四十肩（五十肩）は放っておくと自然に良くなるのですか？

四十肩や五十肩になって何週間かは、肩を動かしてもじっとしていても激しい痛みを感じます。 痛みが弱くなってから肩が上がらない、回せないなど、肩の動きが悪くなる時期があります。

その後数ヵ月から数年の間に、自然に痛みと肩の動きの悪さは良くなりますが、痛みをがまんして無理に動かすとよけいに肩を痛めることがあります。

また、動かさずにじっとしていると肩の動きがますます悪くなってしまうこともあります。

きちんと医師の診察を受け、診断に合った薬や運動を続けることが大切です。

④原因※

四十肩・五十肩の原因には大きく3つに分けられます

１、頚椎の神経障害由来のもの

２、骨盤由来のもの

３、老化による滑液包、関節包の減少によるものに分けられます

１、頚椎の神経障害からくる症状はストレートネックだったり、頚椎症だったりの合併症から来る症状が多く見られます（骨の隙間が減ってしまい神経が挟まれている状態）で症状が出ている状態、この状態ですと肩の施術ではなく頚椎の施術をメインに行うことで症状の改善が見られます。病院や整骨院で肩の施術を長年受けているけど改善が見られない方は頚椎の神経障害が原因かもしれません。この原因に対する施術はストレートネック、猫背、骨盤の動き、歩き方、全ての状態を同時に改善することで早期改善、後遺障害が起こらないように施術していきます。

２、骨盤由来の症状が最も多い症状です。骨盤を正常に動かすことで脊柱の24個ある椎体が一つ一つ滑らかに動き始めます。骨盤、椎体が正常に動いている状態になると肩甲骨が揺れ始めます。歩くと自然に腕が振れるのは骨盤の動きと肩甲骨の動きが連動性を持っているから自然と起こるのです。あなたの骨盤は綺麗に動いていますか？今歩いてみてください。腕の振りが出ないのであれば骨盤が錆付いている証拠です。過去に強い尻もち、膝打ちをしていたり、初潮、出産、閉経期にさらしを巻かずに過ごしていたりで骨盤の潤滑が正常にされておらず、人間本来の二足歩行が出来ていないことで肩関節が連動して動かない。その状態で長年生活してきたことで肩周りの筋肉が収縮しないので肩が凝ったり関節の可動域がなくなってしまいます。それらが火種となり悪化して四十肩、五十肩の症状を発症します。人間の身体は長い年月をかけて二足で歩くことを可能にした唯一の動物です。それを可能にしているのが骨盤の発達なのです。その動きと連動するのが肩関節です。骨盤を見ずして肩の改善は見られず！

３、老化による滑液包、関節包の減少によるものとは

肩関節を滑らかに動かす為にある滑液包や関節包、肩周囲にあるローテーターカフというインナマッスルの筋肉などが一緒に癒着してしまうことによって、肩関節の動きが悪くなってしまいます。

そして癒着した状態で無理に動かそうすると摩擦がおき、関節内で炎症が起きてしまうのです。

肩関節の中には動きを滑らかにするための油の入った袋のようなものがあります。その油のおかげで関節が綺麗に滑らかに動かすことが出来ます。油は酷使すること、姿勢が悪く猫背などで正常な肩の関節の位置で動かしてこなかったりすることで油切れを起こしてしまいます。

⑤当院での改善法※

病院や整体、整骨院では電気、注射、シップ、マッサージなどの対処療法を行っていると思います。それでも痛みは数年で消えていきます。当院では

当然その場では楽になるけど楽になる

当院ではこれらの原因が全て骨盤の潤滑不全から起きていると考えております。

四十肩、五十肩は単に肩だけにある問題ではなく、全身の問題が関係してくるものです。

つまり、四十肩、五十肩の本質的な改善を目指した施術は、関連した全身からの影響を整えていくことが重要です。

主に背骨の土台である骨盤と、背骨の骨の連結である脊柱全体からしなやかさを取り戻すように動作改善をまずはじめに整えます。
その上で、頚椎がまっすぐになってしまうような全身とのつながりをもった筋連帯という筋肉を膜で包んでいる部分の緊張を解除していくことや、四十肩、五十肩を作りやすい姿勢の改善のために、ご自身でも取り組める所作や姿勢の改善を考慮した関節トレーニングなどを合わせてやっていただきます。

せっかく整えたとしても、自らで悪くするような動作や所作があれば、時間がいくらあっても足りないため、改善のための近道を一緒に探していきましょうというスタンスを取っています。

⑥お客様の声・症例レポート※